Nutrition, santé, équilibre. Découvrez le blog d’Asmaa Cech, votre diététicienne-nutritionniste à Boulogne-Billancourt, pour des conseils qui unissent l’assiette, le corps et le bien-être.
Objectif : Optimiser ses choix alimentaires en magasin pour mieux manger en privilégiant des produits plus sains et moins transformés. Principaux points Préparer ses courses Faire une liste pour n’acheter que l’essentiel. Explorer les rayons Ne pas se limiter aux produits faciles à atteindre ; d’autres options plus saines et souvent moins chères peuvent se trouver ailleurs sur les étagères. Ne pas se fier au marketing L’emballage est conçu pour attirer l’attention, sans garan
